Clubes
Aulas de Grupo
Mapa de Aulas
Spa
Agora Eu
Este vai ser o meu momento, aquele em que eu vou ser a minha prioridade e cuidar mais de mim.
Vou deixar de estar na teoria e passar a ação.
Vou cuidar do meu físico, do meu bem-estar emocional, da minha alimentação e desafiar-me a experimentar coisas novas.
Vou ser a minha prioridade, Agora Eu!
Holmes Place
LET THE JOURNEY BEGIN
Acreditamos que o objetivo de longo prazo de cada um de nós deve ser ter uma vida mais ativa e mais saudável e, consequentemente, mais feliz. Acreditamos também que o percurso para alcançar esse objetivo é muito mais fácil em comunidade, e queremos ser o espaço que torna isso possível para todos os que querem iniciar esse caminho. Inicie connosco o seu novo estilo de vida e partilhe cada passo da sua viagem em direção a uma vida mais saudável.
Reeducação Alimentar: Mito ou Realidade?
Esclareça se a reeducação alimentar é apenas um mito ou uma estratégia real e eficaz pa...
MaisA Inteligência Artificial no fitness: como os treinos estão a mudar
Descubra como a Inteligência Artificial está a transformar o mundo do fitness, personal...
Mais5 receitas com figos
Descubra 5 receitas criativas e deliciosas com figos, perfeitas para aproveitar esta f...
MaisAlimentação pré e pós-treino em dias de calor
Conheça sugestões de refeições leves e hidratantes para otimizar o desempenho antes e p...
MaisComo prevenir doenças sazonais
Saiba quais os cuidados e hábitos que ajudam a fortalecer o sistema imunitário e a pre...
MaisHolmes Place conquista novamente o Prémio Escolha do Consumidor e 5 Estrelas em 2024
O Holmes Place reafirma a sua liderança no setor de Health Clubs ao vencer, pelo 8.º an...
Mais