Wyszukaj w dowolnym czasie, wpisując
Członkostwa w klubie
Czy mogę wypróbować klub?
Tak, dajemy taką możliwość, bo rozumiemy jak ważne jest, aby poznać produkt i usługę przed dokonaniem zakupu. W związku z tym, prosimy o umówienie się na wizytę w wybranym klubie Holmes Place.
Dlaczego muszę dołączyć do klubu na krótko lub długoterminowy okres członkostwa?
Holmes Place to klub członkowski. Wierzymy, że systematyczność i nawyk trenowania kilka razy w tygodniu, to klucz do sukcesu. Aby osiągnąć długotrwałe korzyści musisz zmienić swój styl życia. Jest to długotrwały proces, w którym chcemy Ci pomóc.
Czy mogę kupić członkostwo, które będzie obowiązywało we wszystkich klubach Holmes Place?
Tak, oferujemy tego typu członkostwo (Mulit Club). Proszę skontaktować się z jednym z naszych klubów w celu zapoznania się z ofertą. Istnieje również opcja członkostwa międzynarodowego, które upoważnia do trenowania we wszystkich klubach Holmes Place w Europie.
Co muszę mieć przy sobie, aby podpisać umowę?
Potrzebujemy podstawowego dokumentu typu: dowód tożsamości, prawo jazdy lub paszport oraz potwierdzenia Twoich danych bankowych. Jeśli jesteś Klubowiczem korporacyjnym, prosimy również o przyniesienie odpowiedniego dokumentu.
Czy istnieje możliwość wynajęcia szafki?
Tak. W większości naszych klubów znajdują się szafki przeznaczone do wynajęcia na dłuższy okres. Proszę zwrócić się do recepcji wybranego klubu w celu uzyskania informacji dotyczących kosztów.
Czy mogę zaprosić przyjaciela do klubu?
Wiemy jak ważne jest, aby czuć się komfortowo i móc trenować z przyjaciółmi, którzy często nas motywują. Dlatego raz na 3 miesiące masz możliwość zaproszenia przyjaciela na trening w klubie.
Treningi
Na czym polega konsultacja z Trenerem Personalnym?
Konsultacja z Trenerem Personalnym to 60 minutowe spotkanie wprowadzające podczas którego trener przeprowadza krótki wywiad z nowym Klubowiczem. Następnie na podstawie zebranych informacji opracowuje indywidualny program treningowy. Spotkanie daje również możliwość zapoznania się z Trenerem Personalnym i wszystkimi urządzeniami dostępnymi w naszym klubie. Jeśli po przystąpieniu do klubu Twoja wstępna konsultacja została pominięta, prosimy o kontakt z naszym trenerem, aby ustalić termin spotkania.
Czy na konsultację z Trenerem Personalnym muszę umówić się wcześniej?
Treningi Personalne powinny być zarezerwowane z wyprzedzeniem w recepcji klubu lub przez formularz dostępny na stronie internetowej. Chcemy mieć pewność, że Trener Personalny, który pomoże Ci w realizacji Twojego konkretnego celu będzie dostępny na siłowni. Zarezerwuj konsultację z Trenerem Personalnym.
Should I book the Initial Guidance or can I ask at the front desk?
All Personal Trainer sessions must be scheduled in advance at the club reception to make sure we have a Personal Trainer available. Book your session at the front desk or directly with a Personal Trainer.
Czy otrzymam wsparcie na początku treningów?
Wszyscy nowi Klubowicze otrzymują bezpłatną wstępną konsultację z Trenerem Personalnym. Zobacz pytanie: Na czym polega konsultacja z Trenerem Personalnym? Ponadto każdy nowy Klubowicz może skorzystać z 30 minutowej konsultacji z naszym dietetykiem, który pomoże Ci w ułożeniu prawidłowej diety.
Co powinno się ubrać na trening?
Zalecamy noszenie lekkich, wygodnych ubrań, które pozwolą Ci swobodnie się poruszać. Upewnij się, że wybór ubrań nie sprawia, że pozostali członkowie czują się niekomfortowo. Członkowie nie mogą wykonywać ćwiczeń topless i zawsze powinni mieć buty przeznaczone do treningu.
Czy mam powiedzieć instruktorowi prowadzącemu zajęcia fitness, że jestem na nich po raz pierwszy?
Nasi instruktorzy zawsze pytają na początku każdych zajęć, kto bierze w nich udział po raz pierwszy - chcą zwrócić szczególną uwagę i udzielić wszelkich niezbędnych porad. Prosimy informować instruktora o wszelkich istotnych sprawach dotyczących stanu zdrowia. Zobacz aktualny grafik zajęć.
Czy muszę zarezerwować miejsce na zajęciach fitness?
We wszystkich naszych klubach rezerwacja miejsc na zajęcia fitness nie jest konieczna.
Jak często zmienia się grafik zajęć fitness?
Aby zapewnić komfort i wygodę staramy się wprowadzać kilka zmian rocznie. Wszelkie zmiany związane są zazwyczaj z frekwencją na zajęciach lub okresami świątecznymi. Zobacz aktualny grafik zajęć w wybranym klubu.
W jakim wieku mogę samodzielnie dołączyć do klubu fitness?
Ze względu na prawo i zasady bezpieczeństwa w klubie fitness, minimalny wiek naszych Klubowiczów to 16 lat. W tym wieku można dołączyć do naszego klubu pod warunkiem, że otrzymamy od Ciebie pisemną zgodę od rodziców lub opiekunów.
jak mogę poruszać się po klubie?
Wszystkie kluby mają Instruktorów na siłowni w czerwonej koszulce. Osoba ta pomaga na początku treningu. Jeśli jednak wolisz bardziej spersonalizowaną kontynuację, możesz mieć osobistego trenera. Jeśli jesteś nowym Klubowiczem, masz prawo do pierwszego treningu z osobistym trenerem.